アンガーマネジメント

アンガーマネジメントとは

怒らないことが目的ではない

アンガーマネジメントは、
怒らないことを目的とするのではなく

• 怒るべき事は上手に怒る
• 怒る必要のない事は怒らないようにする

ことを目指します。

自治体・企業の社員研修に活用

近年、ビジネス、教育、育児など幅広く活用されており
とくに職場でのハラスメント防止策として、
より良い職場づくり
組織のパフォーマンスアップを目的に注目されています。

「怒り」の連鎖を断ち切る

やっかいなことに「怒り」はその場だけでは収まりません。
一度放たれた「怒り」は、周囲の人を巻き込み
高いところから低いところへ、強者から弱者へと、広がっていきます。

図をご覧ください。
怒りはどんどん連鎖していきます。
あなたに怒りのバトンが回ってきた時は、次に渡さず怒りの連鎖を断ち切ることが大切。
あなたの怒りで大切な人を傷つけないために、ぜひアンガーマネジメントを身につけて下さい。

企業様向けアンガーマネジメント研修

「怒り」は、組織内に過度の摩擦を衝突を生み出し、業務パフォーマンスを低下させます。
近年数多くの企業が、ハラスメントを未然に防ぎ、コミュニケーションの質を改善する手段
としてアンガーマネジメントを学んでいます。

管理職・リーダーの方、こんなお悩みありませんか？

こんな悩みを解決できます。
お互いの人権を尊重し、あらゆるハラスメントのない職場づくりのために
アンガーマネジメントを学びませんか。
まずは、じっくりお話を聞かせてください。各職場の問題に沿ったプランをご提案します。

さらに、企業様向けのアンガーマネジメントでは、研修後もファシリテーターが
反芻して職員様に関わりを持たせていただくことにより、
職員様の間で意識のパラダイムシフトが起き、改善の効果が実感できるようになります。
この効果が、多数の企業様に導入されご納得いただいている理由です。

企業向けアンガーマネジメント研修

内容：新入社員から管理職までキャリアに合わせた最適なアンガーマネジメント研修にカスタマイズいたします。

アンガーマネジメントの基本を学ぶ 【研修時間：90分～】（応相談）	怒りのセルフコントロール術を身につける アンガーマネジメントとは 怒りの性質 怒りの正体 怒りがうまれるメカニズム 怒りの対処術 怒りの正体 怒る、怒らないを配分する

効果的な叱り方を身につける 【研修時間：90分～】（応相談）	自分の怒りの感情を上手に伝えるスキルを身につける アンガーマネジメントの基礎知識 怒る事と怒らないことを線引きする 叱るとは 叱る時のポイント 叱る時のNGワード 叱り方ロールプレイ

ハラスメント防止対策を身に付ける 【研修時間：90分～】（応相談）	今注目のパワーハラスメント対策に特化した研修 パワーハラスメントとは パワーハラスメントの6類型 パワーハラスメント法制度の動き パワーハラスメントに関するアンケート調査結果 パワーハラスメントを防止するために アンガーマネジメントとは 私たちを怒らせるもの 怒りが生まれるメカニズム アンガーマネジメント的組織づくり アンガーマネジメントによるパワーハラスメント防止の効果

心理的安全性の高い組織を つくるための感情のコントロール 【研修時間：180分～】（応相談）	心理的安全性の高い組織にするための感情のコントロールとチームビルディング法を学ぶ 心理的安全性とは？ 心理的非安全な組織とは 心理的安全性の高い組織にするための感情のコントロール法 心理的安全性の高い組織にするためのチームビルディング

オプション：アンガーマネジメント診断
※自分の怒りのタイプを知り対処術を知ることができます。

すべての研修において、半年～１年後にアンガーマネジメント診断を再度受診されることをおすすめします。
※研修後の自分の変化を確認し、効果を実感することができます。

日本アンガーマネジメント協会認定講座